enceinte de 7 mois

Comme annoncé il y a quelques mois sur IG, le Rital et moi nous sommes fait le plus beau des cadeaux pour fêter nos 10 ans : un petit Tortellino pour décembre !

Je ne vais pas me transformer en blogueuse maman mais suite aux nombreuses questions reçues lors de l’annonce de ma grossesse et aux nombreuses questions que je me suis moi-même posées lorsque j’ai su que j’étais enceinte, j’ai décidé de vous faire un article sur le sujet.

J’ai donc regroupé les questions qui sont le plus souvent revenues. J’espère que cet article vous sera utile. :)

Es-tu tombée enceinte rapidement et était-ce prévu ?

Oui, nous voulions profiter à fond de notre vie à 2 avant d’envisager d’avoir un enfant. Nous avons fêté nos 10 ans cette année et nous sommes dit que nous étions enfin prêts à fonder une famille.

Cependant cela faisait plusieurs années que nous nous étions dit que nous voulions partir au Japon avant.

Cela n’a finalement pas été possible car j’ai eu la chance de tomber enceinte en seulement quelques mois, je vous en parle un peu plus longuement ensuite.

enceinte de 5 mois 

Quels ont été tes premiers symptômes ?

Je suis désolée cela ne va pas être glamour mais je suis une grosse mangeuse et n’ai jamais eu de problèmes digestifs.

Lorsque j’ai commencé à avoir de grosses brûlures d’estomac après les repas je suis allée voir un gastro-entérologue qui d’après les symptômes m’indiquait que je devais souffrir comme beaucoup de femmes d’une colopathie. Il m’a donc conseillé de ne plus du tout boire d’alcool et prescrit des médicaments que j’ai pris pendant 1 semaine sans aucun effet positif. Finalement cette pseudo colopathie m’a bien servi ensuite une fois que j’ai su que j’étais enceinte pour justifier aux gens pourquoi je ne buvais plus d’alcool sans qu’ils se doutent de quoi que ce soit (même ma famille ne s’est doutée de rien).

Un matin je me suis réveillée en étant très faible, j’étais incapable de me lever et me sentais malade. Je me suis même fait engueuler par le Rital qui pensait que je le faisais exprès car c’était à mon tour de sortir Sticky. Mes règles avaient quelques jours de retard j’ai donc acheté un test de grossesse le soir-même qui s’est avéré positif.

Petit à petit les problèmes digestifs ont disparu et les fameuses nausées sont apparues (les nausées s’apparentent à une gueule de bois carabinée qui dure toute la journée) et une extrême fatigue (sans oublier l’apparition d’acné et bien d’autres incommodités).

Moi qui ne fais d’ordinaire jamais de sieste, je dormais dès que j’en avais l’occasion.

Nous avions déjà acheté les billets pour le Japon mais nous avons finalement décidé d’annuler notre voyage car nous n’aurions pas pu en profiter pleinement, jétais vraiment épuisée. Nous avons donc préféré aller nous reposer en Italie et j’ai bien fait car je n’ai fait que dormir (les 9h de voiture n’étaient probablement pas une très bonne idée). Heureusement au 4^e mois les symptomes se sont estompés et j’ai retrouvé la patate. J’ai de la chance, j’ai je pense une grossesse pas compliquée et n’ai jamais eu de sautes d’humeur.

enceinte de 2 mois

Comment et quand l’annoncer à la famille et aux amis ?

Cela est très personnel car certaines personnes veulent attendre que les 3 mois soient passés avant de commencer à en parler et d’autres veulent partager la bonne nouvelle dès le début. Je suis un peu dans la 2^e catégorie car si ma grossesse s’était interrompue au cours des 3 mois, j’aurais de toute façon aimé avoir le soutien de ma famille et de mes amis proches.

Le sort a fait que certains de nos amis l’ont même su avant nos propres familles. En effet, nous avions une soirée de prévue avec un groupe d’amis avec au menu : vin, charcuterie et fromage…

Quant à nos familles je n’ai pas pu l’annoncer moi-même à ma belle-famille qui se trouve en Italie et aux USA. Le Rital qui était aux USA à ce moment-là l’a annoncé à sa mère et sa grand-mère de vive voix et l’a annoncé au reste de la famille en Italie par Skype. Heureusement il avait filmé la scène donc j’ai pu vivre cela à distance et c’était très émouvant.

Quant à ma famille nous leur avons annoncé un peu plus tard car nous avions cru à un oeuf clair au moment de l’écho de datation (on nous fait faire une écho de plus en plus tôt ce qui n’est pas forcément une bonne idée car il suffit qu’elle soit faite trop tôt pour qu’on s’imagine le pire). Heureusement dans mon cas l’écho avait été faite trop tôt, nous avons bien pu entendre son petit cœur une semaine après et nous sommes précipités chez mes parents le soir-même peur leur annoncer la bonne nouvelle.

Nous avons cependant attendu l’écho du 1^er trimestre et les résultats concernant la trisomie 21 avant de l’annoncer au reste de nos amis ainsi qu’à nos collègues.

A partir de quand ton ventre a commencé à se voir et à partir de quand as-tu senti ton bébé bouger ?

Je dirais que mon ventre a vraiment commencé à s’arrondir à 4 mois et demi lorsque j’ai senti le Tortellino bouger. Je n’ai pas senti les papillons dans le ventre comme certaines le décrivent mais plutôt des soubresauts. La première fois que je l’ai senti, c’était en regardant un épisode de Stranger Things. :)

Mon ventre a continué à grossir doucement mais progressivement. Cependant c’est lors de mes vacances de cet été en Corse qu’il a doublé de volume en l’espace de quelques jours. Il paraît que c’est normal car c’est lorsqu’on est le plus détendu que le ventre se développe le plus rapidement. Je suis aujourd’hui à 8 mois de grossesse et il paraît que j’ai un petit ventre mais pourtant le Tortellino fait déjà 2,9kg, comme quoi la taille du ventre ne veut rien dire.

enceinte de 8 mois

S’habiller n’est pas trop compliqué ?

Lorsque mon ventre a commencé à se voir c’était l’été donc c’était assez facile de m’habiller : je portais beaucoup de pantalons larges à la taille élastiquée et des robes amples.

Cela a commencé à se compliquer à la rentrée quand les températures ont baissé. J’ai donc investi dans quelques vêtements de grossesse sur Emoi Emoi, Envie de Fraise et surtout H&M mais j’arrive encore aujourd’hui à porter quelques robes et hauts qui ne sont pas des vêtements de grossesse. C’est le cas notamment des photos ci-dessous mais également de toutes les tenues de cet article sauf la robe noire en dentelles juste au-dessus).

Quels sont tes essentiels grossesse ?

Le coussin de grossesse est à mon sens un indispensable que ce soit la nuit pour mieux dormir ou en journée pour soutenir le dos (même le Rital me le pique). Il pourra même servir ensuite pour soutenir le bébé pour l’allaiter, donner le biberon ou même comme couffin. J’ai choisi celui des Babilleuses sur lequel j’avais flashé en regardant l’émission de La Maison Des Maternelles, mon émission préférée depuis que je suis enceinte (tous les jours à 9h sur France 5). :)

Ensuite j’adore mon bola de la marque Aismée. Il s’agit d’un pendentif qui émet un doux bruit de clochette (c’est très léger donc pas du tout génant) qui apaiserait le bébé tout au long de la grossesse et même une fois né. Je ne sais pas si cela fonctionne réellement mais j’aime également son côté esthétique et cela peut permettre aux gens dans les transports d’identifier plus facilement les femmes enceintes. J’ai choisi le modèle Nuée d’Epi blanc (offert par la marque) qui ne me quitte plus depuis que je l’ai reçu. Je le trouve tellement chic, je l’adore.

Enfin pour ma part je dois porter des bas de contention car j’ai des varicosités qui sont apparues et qui ont disparu dès que j’ai commencé à les porter et pour soulager les crampes aux mollets (un complément de magnésium aide bien également).

As-tu continué à faire du sport ?

Avant de tomber enceinte j’avais enfin réussi à faire du sport de façon assidue depuis quelques mois et j’y prenais enfin goût.

Je pratiquais 2h de Swedish Fit par semaine et je faisais 20 min d’exercice sur l’appli FizzUp les 3 autres jours.

Les résultats étaient là : mon corps était plus sculpté et même si ce n’était pas le but, j’avais perdu 4kg.

Lorsque je suis tombée enceinte j’ai arrêté la gym suédoise car les cours auxquels j’assistais étaient trop cardio mais j’ai continué à utilisé l’appli FizzUp en adaptant les exercices et j’ai également fait des exercices adaptés aux femmes enceintes en regardant des videos sur YouTube (notamment Ludy Go Girlzz).

Cependant, plus les symptômes s’intensifiaient et plus j’avais du mal à continuer, j’ai donc fini par lâchement abandonner au 3^e mois de grossesse et je n’ai jamais eu le courage de reprendre.

As-tu des envies alimentaires particulières ?

Au tout début j’avais essentiellement envie de gras type fast food et glace mais heureusement ça n’a pas duré longtemps. Depuis je n’ai plus eu d’envies particulières (et je n’ai jamais eu de dégoûts alimentaires) mais j’ai toujours aussi bon appétit. J’en suis aujourd’hui à +11kg mais je n’ai pas l’impression d’avoir pris autre part que dans le ventre.

Quels sont les applis que tu utilises ?

Au départ j’ai beaucoup utilisé l’appli « Alimentation grossesse sereine » car j’étais perdue et ne savais pas ce que je pouvais et ne pouvais pas manger (je ne suis pas immunisée contre la toxo).

Maintenant je suis calée sur le sujet donc je ne l’utilise plus vraiment.

Ensuite j’utilise l’appli « Ma grossesse Doctissimo » pour suivre ma courbe de poids et le suivi de grossesse par semaine.

Enfin, l’appli que j’utilise le plus c’est « BabyCenter – Ma Grossesse » pour le suivi de grossesse, pour faire un self-bidou toutes les semaines pour voir l’évolution de mon ventre et pour discuter avec d’autres futures mamans qui sont au même stade de grossesse que moi sur les forums.

As-tu adapté ta routine beauté ?

Cela faisait plus d’un an que j’avais sensiblement changé ma routine beauté pour en adopter une plus naturelle.

Cependant quand j’ai su que j’étais enceinte j’ai fait un tri drastique dans les placards de ma salle de bain et ai tout jeté (l’équivalent de 2 gros sacs poubelle) mis à part les quelques produits de bonne qualité que j’utilisais au quotidien c’est-à-dire principalement des huiles végétales Arome-Zone.

Voici à quoi ressemble ma routine beauté du soir :  démaquillage à l’huile de jojoba que je rince à l’eau, puis nettoyage de ma peau avec la mousse nettoyante Nominoë pour finir par une goutte d’huile de jojoba sur le visage pour hydrater.

Ma routine beauté du matin : nettoyage du visage avec la mousse Nominoë, une noisette de gel d’aloe vera sous les yeux puis une goutte d’huile d’argan pour hydrater et enfin un peu de crème solaire teintée de la marque Laboratoires de Biarritz pour éviter le masque de grossesse l’été et avoir bonne mine l’hiver (cet été j’ai d’ailleurs utilisé les crèmes solaires de cette marque). Je me maquille ensuite les yeux mais je ne mets rien d’autre sur ma peau.

Pour le corps j’ai commencé avec l’huile de massage vergetures de Weleda, mais je n’aimais pas l’odeur du produit donc j’ai ensuite utilisé de l’huile d’avocat pour limiter les vergetures et du lait végétal pour hydrater le reste du corps matin et soir. Je suis maintenant passée à l’huile et à la crème anti-vergetures Joone qui sont également très bien (je vais également tester leurs couches).

Autres produits chouchous : dentifrice Lavera, déodorant Schmidt’s, gel douche Weleda, baume pour les lèvres Crazy Rumors (j’ai celui à l’amande et non seulement il est 100% naturel mais en plus l’odeur est juste dinguissime)…

Je précise que je ne suis en rien sponsorisée par Mademoiselle Bio ni Aroma-Zone, c’est juste que je n’achète mes cosmétiques plus que chez eux. :)

Vois-tu une différence de comportement chez ton chien et n’appréhendes-tu pas trop l’arrivée du bébé avec ton toutou ?

Figurez-vous que Sticky a été au courant de ma grossesse avant qu’on ne l’apprenne nous-mêmes !

Depuis ses 6 mois Sticky est propre malgré de rares accidents. Elle a pourtant subitement commencé à faire pipi partout dans la maison dans des quantités impressionnantes et tous les jours, elle a même une fois fait pipi devant moi en me regardant droit dans les yeux. On a appris ensuite que c’était parce qu’elle sentait mes hormones et marquait donc son territoire. C’est fou ! Cela n’a duré qu’une semaine heureusement. Depuis son comportement est de nouveau normal si ce n’est qu’elle me lèche le ventre de temps en temps.

Je ne suis pas très inquiète quant au comportement de Sticky vis-à-vis du bébé car avec mon neveu elle a toujours été très douce avec lui, même quand il lui prenait ses jouets ou lui tirait les oreilles. Il en est de même avec les enfants de mes amis. Cependant on s’occupera forcément un peu moins d’elle donc elle risque d’être un peu déstabilisée mais on va faire notre maximum pour qu’elle ne se sente pas trop délaissée. A mon avis elle va surtout poser sa tête sur nos genoux pour qu’on s’occupe d’elle comme elle le fait déjà lorsqu’elle réclame un câlin. Mais nous n’allons bien sûr jamais laisser le Tortellino seul avec elle quand il sera petit. On a déjà une barrière qu’on mettra à l’entrée de la chambre.

D’ailleurs si vous avez des bons conseils à nous donner pour que la cohabitation se passe bien entre un nouveau-né et un toutou, n’hésitez pas. :)

enceinte de 4 mois

Gynéco ou SF ?

J’étais au départ suivie par ma gynéco mais elle était très froide, je ne pouvais pratiquement pas échanger avec elle. A partir de 5 mois j’ai été suivie par une sage-femme libérale et quelle différence ! Le contact est beaucoup plus facile car elle est chaleureuse, prend le temps de répondre à toutes mes questions et je peux lui envoyer des sms à la moindre inquiétude. Je regrette de ne pas avoir été suivie par elle dès le début.

Allez-vous choisir un prénom francais, italien ou franco-italien ?

On souhaite un prénom court qui se prononce facilement et de façon identique (donc il ne doit pas y avoir de « r ») en français, en italien et en anglais.

Cela limite les possibilités mais je pense qu’on a trouvé.

Je ne voulais pas en parler à nos familles de peur qu’elles nous influencent, surtout que nous n’avions qu’un seul prénom en commun qui nous plaisait mais nos familles ont fini par deviner et il plaît à tout le monde.

N’hésitez cependant pas à me proposer des prénoms, on ne sait jamais, nous pouvons encore changer d’avis. :)

As-tu des concept stores à conseiller ?

• Smallable
• Fleux
• Le Petit Souk
• Les Petits Raffineurs
• Manipani
• Berceau Magique
• Zü
• Le Petit Sixième
• Le Petit Florilège

Vous trouverez ci-dessous quelques unes de nos premières acquisitions ainsi que les premiers cadeaux reçus.

Body croissant (tissus 100% oeko tek) acheté sur l’e-shop Miniatures Factory – peluche de la marque Jellycat achetée chez Smallable 

la fameuse poussette Yoyo+ de la marque Babyzen (offerte par la marque)

Tétines Bibs en caoutchouc naturel, chaussons Mouettes en cuir naturel Emoi Emoi X Easy Peasy (offerts par la marque), hochet tigre tricoté à la main Main Sauvage

Transat Levo de Charlie Crane modèle hêtre/Cloud Moumout’ (offert par la marque)

Couffin de mon enfance, couverture qui appartenait au Rital quand il était petit et peluche offerte par la grand-mère américaine du Rital

Enfin j’en profite pour partager avec vous quelques photos du shooting grossesse faites par mon amie photographe Hana Lê Van (je ne vous montre que celles-ci car les photos sont assez personnelles donc je préfère garder les autres pour moi). D’ailleurs si vous cherchez une photographe professionnelle c’est la personne qu’il vous faut !

Voilà j’espère avoir répondu à la majorité de vos questions mais si vous en avez d’autres n’hésitez pas à me les laisser en commentaires, je me ferai une joie d’y répondre et si vous avez des conseils à partager n’hésitez pas également. :)

En tout cas il était temps que je vous publie cet article car je suis aujourd’hui à J-14 donc le Tortellino peut désormais débarquer à tout moment !!!

 

De combien d’heures de sommeil a-t-on besoin ?

Il y a des personnes qui ne dorment que 5h par nuit pensant que cela leur suffit amplement, or le nombre de gens qui peuvent réellement ne dormir que 6h par nuit ou moins sans montrer le moindre signe de fatigue est extrêmement rare.

Il n’y a qu’1% de la population mondiale qui dispose d’un gène très rare lui permettant de n’avoir besoin que de 5h de sommeil !

Le problème c’est que les gens qui manquent de sommeil en général ne le savent pas au même titre que ceux qui ont trop bu mais qui pensent qu’ils peuvent conduire sans souci.

Peut-on rattraper les heures de sommeil perdues ?

L’humain est la seule espèce qui se prive de sommeil délibérément sans raison apparente donc mère nature n’a jamais pensé à un système de rattrapage, c’est pour cela qu’on développe tant de pathologies lorsqu’on manque de sommeil. Ne pas dormir assez est contre-nature.

Les siestes peuvent avoir des bénéfices car elles améliorent notre mémoire, notre concentration et notre régulation émotionnelle mais on ne peut pas utiliser les siestes pour compenser une nuit courte car le cerveau n’a pas la capacité de rattraper tout le sommeil qu’il a perdu.

Si on ne dort que quelques heures pendant plusieurs jours d’affilée et on dort 8h une nuit, on n’aura rattrapé tout au plus que 3 voire 4h de sommeil.

Ce n’est pas comme une banque, on ne peut pas contracter une dette et ensuite la rembourser pendant le week-end.

Que se passe-t-il lorsque nous rêvons ?

Si vous essayez de ne pas dormir pendant plusieurs jours d’affilée, vous allez avoir des hallucinations.

 C’est ce qui se passe quand nous rêvons : on voit des choses qui ne sont pas là, on croit des choses qui ne peuvent être vraies, le lieu, l’espace temporel et les personnes sont confus et le lendemain on a déjà tout oublié comme si l’on souffrait d’amnésie.

Des études ont été faites et il s’avère que lorsque nous rêvons 30% de notre cerveau devient plus actif que lorsque nous sommes réveillés (les émotions, la partie visuelle, la mémoire). On pense que le sommeil est un état passif et statique alors que c’est en réalité tout le contraire !

Une partie de notre cerveau devient néanmoins moins active : il s’agit du cortex frontal qui n’est autre que le siège de la pensée logique de notre cerveau, c’est donc un peu comme s’il n’y avait plus de pilote dans l’avion. Ceci explique pourquoi les rêves sont si visuels et si émotionnels mais également si illogiques.

L’un des bénéfices du rêve est donc d’inspirer la créativité.

Petite anecdote : Edison était censé être quelqu’un qui dormait peu, on ne sait pas si cela est vrai mais ce que l’on sait c’est qu’il utilisait le sommeil comme un outil pour stimuler sa créativité.

Il avait donc mis au point une technique lui permettant de se réveiller juste avant de s’endormir réellement pour pouvoir noter ses idées. Il se plaçait donc sur une chaise avec une boule d’acier dans chaque main et au moment où son esprit commençait à glisser vers le sommeil, ses mains lâchaient les boules qui frappaient le sol et le réveillaient instantanément.

En tout cas je ne sais pas vous mais moi j’ai toujours été fascinée par les rêves et par leur signification. Depuis plusieurs années, j’écris les rêves dont j’arrive à me souvenir à mon réveil dans un petit cahier et j’essaye ensuite de les interpréter.

Pourquoi le manque de sommeil nous donne-t-il faim ?

Les personnes qui dorment moins ont tendance à manger plus.

Il existe 2 hormones qui contrôlent notre appétit et notre poids : la leptine qui est l’hormone de satiété et la ghréline qui à l’inverse est l’hormone de la faim. Le manque de sommeil entraîne la baisse de la sécrétion de la leptine ce qui fait augmenter notre appétit. En général les gens qui dorment 4 à 5h par nuit vont ainsi manger entre 200 et 300 calories par jour de plus que ceux qui dorment 7h ou plus.

Dormir peu nous pousse à manger mais aussi à nous ruer sur une alimentation plus grasse, plus sucrée et plus salée car dormir insuffisamment affaiblit le cortex préfrontal qui devient incapable de contrôler suffisamment ses attirances alimentaires et les corriger. On perd alors le contrôle et on devient moins raisonnable face à l’appel du sucré ou d’autres aliments chouchou.

Si vous cherchez à perdre du poids c’est bien de faire du sport et de manger plus sainement mais n’oubliez pas également de dormir suffisamment.

Saviez-vous que le manque de sommeil peut avoir des graves conséquences médicales ?

Si on y réfléchit bien c’est finalement assez ironique car de nos jours nous avons tendance à dire que la vie est courte, que le temps c’est de l’argent et que nous n’avons donc pas le temps de dormir. Cependant, le moins de temps on dort, le plus de chance nous avons d’avoir une vie courte. Il ne faut pas penser qu’on utilise le temps d’une meilleure façon en dormant moins.

Le manque de sommeil peut avoir pour conséquence un risque plus élevé de développer certaines maladies chroniques comme le diabète, l’obésité, et des maladies cardio-vasculaires (au printemps lorsque nous changeons d’heure et perdons 1h de sommeil on observe 25% de crises cardiaques en plus alors qu’en automne lorsque nous gagnons 1h de sommeil on constate 25% de crises cardiaques en moins) mais aussi un risque accru de certains cancers (ex : cancer de l’intestin, de la prostate, du sein…).

Pendant la journée les cellules de notre corps peuvent subir des mutations et devenir cancéreuses. La privation régulière de sommeil crée un épuisement et un affaiblissement des défenses immunitaires, l’organisme n’arrive plus à se défendre et à se débarrasser de ces cellules comme il le fait en temps normal, ce qui favorise le développement de cancers. On comprend mieux pourquoi le Centre International de Recherche sur le Cancer a classé le travail de nuit comme  » un cancérogène probable « .

Le manque de sommeil augmente également le risque de développer la maladie d’Alzheimer : le moins d’heures nous dormons pendant notre vie, le plus de protéines associées à la maladie d’Alzheimer notre cerveau produit nuit après nuit, jour après jour.

 

Le manque de sommeil a-t-il un impact sur notre sécurité ?

Lorsque nous ne dormons pas pendant 24h notre corps se comporte comme si nous étions saouls ce qui explique pourquoi le manque de sommeil est la première cause d’accident de voiture.

Lorsqu’il y a des accidents dûs à l’alcool ou à la drogue, ils sont en général causés par des réactions tardives alors que lorsque ces accidents sont dûs au sommeil ils sont causés par une absence totale de réaction, ce pourquoi les accidents dûs au manque de sommeil sont encore plus mortels que les autres.

EX : l’heure d’un bus de ramassage scolaire a été déplacée de 7h35 à 8h45 lors d’une étude afin que les étudiants bénéficient d’1h supplémentaire de sommeil. L’année suivante, on a constaté qu’il y avait 70% d’accidents de la route en moins ! Dormir bien et suffisamment peut donc être l’un des meilleurs moyens de réduire les chances d’avoir un accident de voiture.

On peut alors légitimement se poser la question de savoir pourquoi faire lever nos enfants si tôt pour aller à l’école alors que c’est si mauvais pour eux ?

Si l’école commence à 8h cela veut dire qu’ils se sont probablement levés avant 7h.

Le problème c’est que si les écoles ouvrent si tôt c’est parce que les parents mettent plus de temps à aller au bureau et partent donc de plus en plus tôt et rentrent à la maison de plus en plus tard. Le sommeil passe donc souvent à la trappe ce qui a un impact catastrophique sur notre santé, notre bien-être et la sécurité et l’éducation de nos enfants.

 

Le milieu médical montre-t-il l’exemple ?

On constate que 1/5 des résidents en médecine qui font des services de 30h (aux USA car en France on ne peut faire plus de 16h) feront une erreur sérieuse.

1/20 de ces résidents feront une erreur fatale qui conduira à la mort de leur patient.

Un chirurgien qui dort moins de 6h a donc 170% de risque supplémentaire de faire une erreur chirurgicale.

L’ironie c’est lorsqu’un résident finit son service de 30h et prend sa voiture pour rentrer chez lui, il y a plus de 168% de chance qu’il ait un accident de voiture et se retrouve dans l’hôpital où il travaillait mais cette fois-ci en tant que patient.

On pourrait sauver des vies en commençant par dormir plus.

Moins de sommeil n’égale pas plus de productivité, bien au contraire.

Pourquoi encenser la sous-évaluation du sommeil ?

On n’accepterait jamais qu’un chirurgien opère notre enfant après avoir bu un verre de whisky alors que certains chirurgiens travaillent 20h d’affilée sans dormir ce qui revient finalement au même que s’ils étaient saouls.

Quelles sont les astuces pour mieux dormir ?

- la régularité (se coucher et se lever à la même heure)

– 1h avant d’aller se coucher il faut éviter les écrans et éteindre la plupart des lumières

Les lumières extérieures de la rue et les lumières à l’intérieur de chez nous qui proviennent de nos appareils électroniques ou bien même d’une simple ampoule sont un gros problème car ils suppriment la mélatonine qui est l’hormone qui commande à notre cerveau de dormir lorsqu’il fait sombre.

Par exemple 1h de lecture d’un livre vaut mieux qu’1h de lecture sur une tablette car cette heure de lecture sur la tablette va retarder la diffusion de la mélatonine de 3h ce qui va dégrader la qualité du sommeil.

– keep it cool : notre cerveau doit baisser sa température de 1 à 2 degrés celcius pour pouvoir s’endormir, c’est pour cela qu’on s’endort plus facilement dans une pièce trop fraîche que trop chaude (rafraichir le corps marche aussi ou dormir dénudé) mais le paradoxe c’est qu’il faut réchauffer nos pieds et nos mains pour diriger la chaleur vers ces parties ou encore mieux prendre un bain chaud avant de se coucher car en sortant du bain la température de notre corps chute rapidement et c’est pour cela qu’on dort mieux.

– Les subtituts alimentaires comme ceux à la mélatonine peuvent être efficaces surtout en cas de décalage horaire car notre horloge interne est déréglée.

EX : mon pic de mélatonine sera 8h plus tard si j’ai un décalage horaire de -8h donc si je prends un substitut alimentaire à la mélatonine mon cerveau va recevoir l’information que c’est la nuit.         Cependant si l’on est stable dans la même zone horaire, la mélatonine ne sera plus efficace mais cela peut marcher pour certaines personnes à cause de l’effet placebo, il n’y a rien de mal à cela, vous pouvez donc continuer si cela marche pour vous. C’est notre cas à nous, il nous arrive donc  d’en prendre à certaines occasions.

A cela je rajouterais mes petites astuces à moi à savoir :

– avant de me coucher j’aime prendre une tasse d’eau chaude avec une cuillère d’eau de fleur d’oranger ou bien un sachet de Nuit Calme

– un masque pour les yeux si la pièce n’est pas assez sombre

– 2 pulvérisations de brume d’oreiller sur le linge de lit (je suis archi fan de l’odeur de celle de L’Occitane)

– je lis presque toujours quelques pages d’un livre avant de m’endormir

– avec le Rital on a instauré un rituel : au moment d’éteindre la lumière on écoute une musique douce

– enfin il me semble important de ne pas négliger l’aménagement de la chambre car avoir une chambre saine et agréable avec des couleurs douces favorise une bonne nuit de sommeil.

 

Bonne nuit !

C’est la première fois que j’invite quelqu’un à écrire sur le blog mais il ne s’agit pas de n’importe qui car c’est mon Rital qui passe derrière le clavier pour un article sur l’éducation de Sticky, notre cocker (il l’a rédigé en anglais et je me suis chargée de la traduction en français donc excusez-moi si la traduction n’est pas optimale) !

Quand on a eu Sticky, on a sous-estimé je crois le travail à accomplir et le dévouement que cela implique. J’ai eu une chienne étant enfant et prendre soin d’elle était un jeu d’enfant. Mais seulement après quelques semaines avec Sticky, j’ai réalisé que c’est une chose de dresser et de prendre soin d’un chiot avec 4 personnes qui se partagent le travail dans une maison avec un jardin mais que c’est autre chose d’avoir un chien dans un appartement avec seulement 2 personnes pour s’en occuper.

Ne vous méprenez pas… Sticky est un chien incroyable et on l’adore, c’est mission impossible de ne pas fondre devant ses yeux de cocker ! ☺

Photos prises par l’élevage d’où vient Sticky. Sticky est celle de gauche.

Cet article s’appelle « être dressé par un chien » car finalement on a dû faire plus de changements dans nos vies que Sticky. Elle a aujourd’hui presque 7 mois et on a pas encore vraiment atteint notre rythme de croisière.

Cela dit, on a appris énormément de cette expérience et puisque vous l’avez demandé, voici quelques pistes pour vivre une vie heureuse avec votre chiot.

Gestion de la colère :

S’il y a bien une compétence nécessaire pour vivre paisiblement avec votre compagnon poilu à 4 pattes c’est bien de savoir gérer sa colère. La frustration et l’énervement peuvent rapidement faire partie de votre quotidien si vous n’acceptez pas qu’élever un chiot prend du temps et qu’il faut savoir prendre sur soi. Avoir quelqu’un pour vous aider est super pour vous permettre de vous séparer de votre chiot pour vous reposer et/ou pour souffler un peu.

S’il y a bien un conseil que je peux vous donner c’est très certainement : vaut mieux en rire qu’en pleurer. Bon bien sûr vous aurez l’air fou/folle mais si cela peut vous éviter de vivre des mois misérables, pourquoi ne pas tenter ? Essayez de trouver le côté humoristique dans toutes les situations… le regard qu’il vous lance pendant qu’il fait caca au milieu du salon ou à quel point il est heureux après avoir bouffé les lacets de vos chaussures.

Personnellement ce que j’ai trouvé le plus difficile cela a été lui apprendre à arrêter de mordiller et lui apprendre à être propre.

Le moment où les chiots mordillent n’est qu’une phase, cela a duré 4 mois dans notre cas et on a été plutôt chanceux de ce côté-là. Des maîtres m’ont dit que leur chien leur ont bouffé les mains jusqu’à ce qu’ils aient 1 an ! Soyez fermes, renforcez le comportement attendu et parfois faites comme si votre chiot vous faisait vraiment mal (pleurez comme un chien)… encore une fois les gens vous prendront pour un fou ou une folle mais on s’en fiche puisque ça marche !

Lui apprendre à être propre est une autre paire de manches. Les gens vous diront qu’une fois que vous aurez compris les habitudes de votre chiot tout se passera bien… dans une certaine mesure ça aide c’est vrai (après manger, après une sieste, après avoir joué…) mais en réalité vous ferez mieux de virer tous les tapis et d’avoir du papier toilette et du vinaigre blanc à portée de main à tout moment (n’utilisez pas de produits nettoyants à l’eau de javel car l’odeur ressemble à celle du pipi et ne nettoyez pas en face de votre chiot, cela pourrait devenir un jeu pour lui). Les premiers mois on a essayé de ne pas se fâcher contre elle mais maintenant qu’elle sait où elle doit faire et qu’elle peut se retenir, on n’hésite pas à la gronder en cas d’accidents.

Ce n’est cependant clairement pas tout le temps la faute de Sticky, ce qui m’amène à mon 2e point.

L’éducation par renforcement positif : 

Je ne vais pas m’éterniser sur ce point car il y plein de gens bien plus qualifiés que moi sur le sujet de l’éducation par renforcement positif. Ce que je peux vous dire en tout cas c’est que plus vous rendez les choses faciles à comprendre à votre chiot, plus vite il apprendra.

La solution c’est que vous pouvez avoir à sortir votre chiot toutes les 1 à 2 heures quand il est tout petit pour qu’il y ait le moins de chances possible qu’il fasse dans la maison.

La 2e règle du renforcement positif est… devinez quoi… renforcer ! :) Vous pouvez le faire avec des friandises, des caresses ou des moments de jeu à chaque fois que votre chiot obéit.

Si vous voulez en savoir plus sur ce sujet, allez voir cette chaîne YouTube où j’ai passé des heures à regarder les vidéos.

La destruction maîtrisée :

Si vous avez un chien comme Sticky, il y a de grandes chances pour que vous ayez à gérer son hyperactivité, ce qui amène généralement votre adorable chiot à se transformer en monstre : il cherche à mordre et à tout détruire, il court partout en grognant et en aboyant, ce sont les symptômes de ce que j’appelle « PUPPY CRAZIES » (les moments de folie du chiot).

Bien que je n’aie pas trouvé de solution miracle à cela, j’ai trouvé des façons de maîtriser ces symptômes.

1. Un chien fatigué est un chien heureux. Marchez, courez, jouez avec votre chiot jusqu’à ce qu’il n’en puisse plus.
2. Aidez votre chien à se reposer ensuite en le confinant dans un endroit où il se sente bien. Voici un conseil : si votre chien a du mal à se calmer, vous pouvez l’attacher à quelque chose de lourd près de son lit. Sticky n’appréciait pas au début mais cela l’a ensuite aidée à se calmer et à se reposer. J’appelle cela « la technique du stationnement ».
3. Si rien de cela ne fonctionne… DONNEZ A VOTRE CHIOT QUELQUE CHOSE A DÉTRUIRE !

On donne par exemple à Sticky des cartons, des bouteilles en plastique, des papiers d ‘emballage et tout ce qui est destiné à aller à la poubelle et qui est facile à nettoyer ou ramasser. Vous n’avez pas besoin de dépenser beaucoup d’argent pour rendre un chien heureux.☺.

Conseil d’ami : le moins de choses vous laissez à sa portée, le moins de chance vous avez de trouver cela en rentrant à la maison… :) Avoir un chien c’est aussi apprendre à ranger.

Si vous voulez acheter des jouets, assurez-vous que votre chien ne puisse pas les avaler (par exemple pas de jouets qui s’effritent) et qu’ils ne font pas trop de bruit… sinon cela va vous rendre complètement chèvre !

Les outils de travail :

En fait un chien coûte cher mais c’est à vous de dépenser de l’argent pour des bonnes raisons. Les jouets de luxe et les gadgets d’entraînement, sont dans la plupart des cas, une perte de temps et d’argent. Cela dit, il y a une liste de choses qui valent le coup d’investir :

Les laisses : on en a 3 différentes, une courte, une flexi de 5m et la bête une flexi de 10m ! Ca peut sembler beaucoup mais on les utilise toutes en fonction de la situation.

La laisse courte est super si vous voulez attacher votre chiot quelque part ou pour lui apprendre à marcher en laisse.

La laisse flexi de 5m est géniale pour des promenades dans le quartier et elle vous permet un bon niveau de flexibilité et de contrôle pour les activités de tous les jours.

“THE BEAST” est ma laisse préférée. C’est de loin la plus solide et la plus facile à tenir en main (la flexi de 5m est un peu trop fragile). C’est la laisse parfaite pour des promenades dans le parc ou dans les endroits où vous pouvez laisser à votre chien plus de liberté tout en ayant besoin de le contrôler un minimum.

Le sifflet : apprendre à Sticky le rappel a été tellement plus facile et gratifiant grâce à ce sifflet. C’est de loin mon outil préféré.

Pour entraîner votre chiot, soufflez dans le sifflet et donnez-lui une friandise. Répétez cela en augmentant la distance à chaque fois un peu plus. Voilà c’est fait (oui c’est si simple).

Si vous ne voulez pas investir de l’argent dans un sifflet pour chien (même si ce n’est pas très cher) vous pouvez bien évidemment travailler sur le rappel sans cela. L’astuce c’est de marcher dans la direction opposée de votre chien et de faire des bruits sonores et heureux. Lui courir après aura l’effet opposé car il verra cela comme un jeu. Essayez à la maison ou dans un espace clos les premières fois jusqu’à ce que vous maîtrisiez la technique.

La cage : à la base on a acheté une cage à Sticky car j’avais besoin de faire un voyage en voiture de 9h avec elle. Elle avait seulement 3 mois et j’avais donc besoin de me concentrer sur la route plutôt que de la surveiller. C’est vite devenu notre outil le plus utilisé. Vous pouvez utiliser la cage pour calmer votre chien, le séparer de vous pendant que vous vous adonnez aux tâches domestiques, pour lui apprendre à être propre… la liste est sans fin.

Mais voilà, cela ne peut marcher que si votre chiot ADORE sa cage. Il y a plein de vidéos sur YouTube sur l’apprentissage par l’utilisation de la cage. Par exemple Sticky aimait tellement sa cage qu’elle y rentrait toute seule pour dormir. La cage peut être vue comme cruelle par nous humains, mais les chiens peuvent s’y sentir en sécurité. Il faut cependant qu’elle soit grande pour que le chien ne s’y sente pas à l’étroit et il ne faut cependant bien sûr pas en abuser, on l’a seulement utilisée les premiers mois.

LE CONSEIL BONUS DE LA CAGE : vous pouvez utiliser la cage comme barrière pour séparer 2 pièces de la maison.  Il peut arriver que vous ayez besoin de séparer votre chiot de vous tout en gardant un oeil sur lui et sur ce qu’il fait, et tout en lui donnant un peu plus de liberté.

Le Kong: on travaille durant la semaine et nous voir partir le matin est difficile pour Sticky. Pour rendre notre départ un peu moins stressant pour elle on lui donne un Kong (le petit objet bleu que vous pouvez voir sur la photo des laisses un peu plus haut) fourré avec de la nourriture. C’est génial parce que ça l’occupe pendant qu’on s’éclipse et comme elle ne nous voit pas partir, elle ne commence pas à pleurnicher dès qu’on est parti.

Vivre avec Sticky a été jusqu’ici une expérience incroyable. Bien sûr il y a eu des moments difficiles qui ont nécessité beaucoup d’auto-discipline et des nerfs solides mais la relation que vous créez avec votre chien vaudra largement le coup. Sticky nous a rendus plus sociables (c’est fou comme les gens vous parlent plus facilement quand vous avez un chien) et a changé notre vision de la vie.

La seule chose que je peux vous dire c’est ça : soyez sûrs d’être prêts à changer la façon dont vous vivez si vous voulez prendre un chien et à vous investir à 100%. Si vous le faites, vous n’aurez aucun regret et vous serez le maître le plus heureux du monde. Sticky est pleine de vie, d’énergie et nous donne tellement d’amour au quotidien… c’est sa façon à elle de nous dire merci pour le travail  accompli. :)

J’adore les 2 photos ci-dessous prises par Maïa qui a joué les babysitters de Sticky le temps d’un week-end.

Salut, c’est Aurélie qui reprend le clavier. Le Rital n’est pas un expert des chiens mais il les adore et est vraiment passionné par leur éducation donc j’espère que cet article vous sera utile d’une façon ou d’une autre. Bien sûr il n’a pas abordé tous les sujets donc si vous avez des questions, n’hésitez pas à les lui poser dans les commentaires, il se fera une joie d’y répondre. :)

Le Rital avec sa cravate préférée qui vient de chez Hackett

Je ne suis pas très présente ici c’est le moins que l’on puisse dire, je n’ai rien posté depuis presque 3 semaines. Il y a plusieurs raisons à cela : pas vraiment la tête à ça dû à des problèmes familiaux mais aussi et surtout par manque de temps et en voici la principale raison.

Je vous présente Sticky notre adorable cocker !!! Pourquoi Sticky ? Parce que c’est un pot de colle et que Uhu ça collait pas hi hi. La photo ci-dessus a été prise la première fois qu’on l’a vue chez l’éleveur, elle avait alors à peine 2 mois. Elle en a aujourd’hui 3.

On est déjà complètement gaga même si elle n’arrête pas de nous gnaquer les pieds (adieu mes belles chaussettes de Noël) et que le soir elle se tape des crises de folie à courir partout dans l’appart. Elle apprend cependant vite et grandit à une vitesse folle !

Le week-end dernier elle a fait son premier voyage et pas des moindres : Paris-Milan en voiture soit 9h de voiture ! Je l’ai rejointe chez mes beaux-parents seulement pour le week-end alors qu’elle, elle y reste avec le Rital pendant 10 jours. Elle me manque déjà. :(

J’espère en tout cas que vous ne vous lassez pas de voir la superbe maison de belle-maman car moi je prends toujours autant de plaisir à la photographier et encore plus en cette saison (ma belle-maman est américaine, et ça se voit, elle adore Noël et sait rendre sa maison encore plus cosy et chaleureuse à cette occasion).  Voici donc « quelques » photos de notre week-end milanais en famille.

C’est un faux sapin qu’ils ressortent tous les ans. En général je ne suis pas fan des faux sapins mais je dois dire que celui-ci est vraiment réussi et tellement joliment décoré. D’ailleurs, toutes les décos ont été faites à la main par des membres de la famille de belle-maman. J’adore cette idée !

Impossible de passer à côté du panettone, une spécialité de Milan qui se déguste à Noël.

mes bottes Aigle, mes meilleures alliées pour promener Sticky

Après avoir fait plusieurs fois le tour de la maison et joué dans le jardin, on a emmené Sticky déjeuner chez la « nonna », toute la famille était raide dingue d’elle, et elle a aussi fait son premier restaurant (une pizzeria) où elle est restée sage comme une image.

Enfin elle a flâné dans les rues de Milan, difficilement car elle voulait tout renifler et surtout parce qu’on ne pouvait pas faire 100m sans se faire arrêter par des passants qui voulaient la caresser. C’est ça d’être irrésistible ! :)

Vous pouvez retrouver tous mes précédents articles milanais ici, ici et ici et toutes mes bonnes adresses milanaises sont ici.

Alors vous en pensez quoi de notre petite beauté, vous aussi elle vous fait craquer ? Elle a beau avoir une gueule d’ange elle n’en a pas moins un sacré caractère cette coquinette-là (ou devrais-je dire « cockinette »).

A bientôt pour de nouvelles aventures de Sticky, en attendant je vous souhaite à tous et toutes de très belles fêtes de fin d’année les ami(e)s et comme dirait Gad : « A l’année prochaine !!! ».

Il y a 2 ans je publiais mon 1er article (vous pouvez le relire ici) ! C’est dingue comme le temps passe vite !

J’ai ouvert ce blog sans savoir vraiment si j’allais aimer bloguer, sans savoir où cela allait me mener. Deux années ont passé et j’aime toujours autant cela si ce n’est encore plus et j’espère que vous aussi vous prenez toujours autant de plaisir à venir flâner ici. N’hésitez pas à me dire en commentaires les articles que vous préférez et ceux que vous aimeriez voir.

Il faut dire que concilier ma vie professionnelle (je suis juriste) ma vie personnelle et ma vie virtuelle n’est pas toujours facile mais pour l’instant j’arrive à peu près à m’en sortir et je dirais même que j’ai trouvé un certain équilibre. Pourvu que ça dure et bon anniversaire à mon blog qui n’est plus vraiment un bébé ! :)

Dans mon premier article  et dans celui-ci, je vous faisais découvrir la cueillette près de chez mes parents (la cueillette du Plessis) où j’aime tant aller et tout particulièrement quand vient l’automne. Je vous y emmène de nouveau pour faire le plein de légumes, la saison des soupes ayant commencé !

Partout sur la toile je lis que l’automne est la saison préférée des blogueuses, que c’est génial de pouvoir se lover dans une couverture, une tasse de thé à la main et bla bla bla. Je vais peut-être vous décevoir mais pour ma part je déteste l’automne, on passe son temps à tomber malade, les journées se raccourcissent (je ne vous raconte pas la galère que c’est de prendre des photos en semaine lorsqu’on travaille), je déteste devoir m’habiller avec plusieurs épaisseurs et ensuite devoir en enlever comme un oignon qu’on épluche (surtout que je meurs de chaud dès que je rentre dans le métro) et j’en passe. Mon seul réconfort c’est pouvoir de nouveau manger de la raclette (si le Rital pouvait s’exprimer ici, il vous raconterait l’histoire où je me suis empiffrée d’une dizaine de morceaux de fromage avec patates, charcut’ et tutti quanti, il la raconte à tout le monde) et d’aller faire la cueillette pour nos futures soupes.

Première destination : les pommiers car ces pommes sont exquises, tellement juteuses, rien à voir avec les pommes farineuses qu’on trouve au supermarché !

Toujours assortir son vernis à ce qu’on mange : vernis « Big Apple Red » de OPI. J’ai testé le vernis semi-permanent au salon Nail Collection qui a tenu 1 mois !

doudoune sans manches Refrigue (ancienne collection)

gilet Petit Bateau (ancienne collection)

2e destination : les courgettes. Enfin là on en a trouvé une tellement énorme qu’une suffisait largement ! D’ailleurs figurez-vous qu’à partir d’un kilo, le prix est fixe donc bien qu’elle pesait 3,8kg on l’a payée 1€ vous imaginez ! Vous auriez dû voir la tête de la fille à la caisse : « Mais vous avez trouvé cela où ?! » Heureusement que j’aime les courgettes parce que là on va en bouffer pendant des semaines !

La petite surprise : les dernière fraises qui étaient encore délicieuses !

Dernière étape : les cucurbitacées bien sûr !

Bon je vous l’accorde, c’est quand même joli les couleurs de l’automne. ;)

blouse Mango, pantalon Monoprix et bottines Bobbies

En plus de cela je me suis découvert une nouvelle passion : les flâneries en forêt pour ramasser les châtaignes (je ne parle bien sûr pas des marrons non comestibles sur la photo au dessus) ! En plus Dieu seul sait que j’aime cela les châtaignes (que ce soit les gâteaux, la crème de marron et mon yaourt préféré au monde : les Maronsui’s) ! C’était encore plus sympa avec Dingo qui était censé nous aider à les trouver mais qui au lieu de cela préférait ramasser des branches d’arbres plus grosses que lui (ou le chien qui se prenait pour une fourmi). :)

J’en profite pour vous montrer un peu mieux mes nouvelles derbies que j’aime à la folie de la marque Eponyme, elles sont tellement confortables que j’ai l’impression de porter des chaussons et elles sont magnifiques ! Ce modèle est limité à 100 exemplaires numérotés (j’ai la paire n°75).

Vous avez peut-être reconnu mon pull jaune chouchou de And Other Stories que je vous avais déjà montré il y a 2 ans ici.

En tout cas il ne me reste plus qu’à les cuisiner donc si vous avez de bons conseils sur leur préparation ou de bonnes recettes de châtaignes à me proposer je suis preneuse !

Bon allez j’avoue l’automne a ses avantages. :) Bon week-end automnal !

En février 1989 je prenais un thé factice dans une dinette colorée en plastique avec ma copine Popo. Le 18 juillet 2015 j’étais demoiselle d’honneur à son mariage ! Qui l’eût cru Lustucru ? Entretemps j’ai pourtant déménagé plus de 5 fois, on n’est donc plus voisines depuis belle lurette, on n’a plus les mêmes amis et on se voit assez rarement mais on ne s’est malgré tout jamais perdu de vue. J’ai été en tout cas très touchée qu’elle me choisisse pour faire partie de ses belles demoiselles, quelle merveilleuse preuve d’amitié !

100% champêtre :

C’était la première fois que j’assistais au mariage de quelqu’un de proche car dans mon entourage personne ne se marie donc je savais que cela allait être une journée exceptionnelle qui restera gravée dans ma mémoire et j’avais bien raison.

Toute la journée était magique, de l’émotion à l’état pur dans un lieu d’exception avec une mariée de toute beauté qui portait une sublime robe faite par la talentueuse Violette Tannenbaum ! Oui je ne lésine pas sur les compliments mais croyez-moi je n’exagère pas.

On a donc assisté à un mariage champêtre comme on rêverait toutes d’en avoir. Où ça ? En Creuse et j’entends déjà d’ici les commentaires négatifs parce que oui les gens ne sont pas tendres avec la Creuse. On entend régulièrement qu’il y a plus de vaches que d’habitants ou bien encore que « c’est le trou du cul du monde » mais cela veut aussi dire pas d’embouteillages, pas de pollution, un sentiment de liberté, de la sérénité et des paysages pittoresques donc moi je dis vive la Creuse ! Et puis c’est l’endroit idéal pour organiser un mariage champêtre digne de ce nom.

Objets vintage loués sur le site Big Day Bazaar

Lancer de lavande à la sortie de l’église

Tonneau servant de cagnotte pour financer la lune de miel

Plan de table

Les dragées ont été remplacées par des M&M’s personnalisés « Just married ».

La plus belle :

Comme je vous le disais, la mariée portait une robe faite par les petites mains de fée de Violette Tannenbaum, un mélange de classe, de sobriété et de délicatesse à l’image de la mariée.

fleuriste Arum Ver’tige

Ma tenue :

Quant à moi je portais une robe mint Claudie Pierlot qui m’a fait littéralement craquer lorsque j’ai découvert son décolleté dans le dos et son nœud (celles qui me connaissent savent à quel point je suis nœud-nœud), de jolis escarpins fleuris Sézane, une pochette de la marque Sixième Gauche entièrement réalisée et brodée à la main par des artisans indiens et une fine couronne de fleurs réalisée par la fleuriste Arum Ver’tige. Côté bijoux : un collier Satellite et un bracelet confectionné par belle-maman avec un bouton Chanel vintage.

Un lieu d’exception :

La nuit avant le jour J, la mariée a dormi dans un gîte tout à fait charmant, son jardin était peuplé de poules, coqs et poulets qui couraient partout, au milieu des chats, chiens, lapins et chèvres, une joyeuse basse-cour dans un vrai havre de paix ! Le ton était déjà donné.

Veï-Lou-Quéri –  3 route du Geay – 23220 MOUTIER-MALCARD

Les festivités ont commencé par la mairie suivie par une cérémonie à l’église de Moutier-Malcard, puis se sont prolongées dans le magnifique domaine du château Les Dryades à Pouligny-Notre-Dame où ont eu lieu le vin d’honneur et le dîner. Nous avons également eu la chance de pouvoir y séjourner après avoir dansé jusqu’au petit matin. Le rêve !

Château Les Dryades – Impasse du Manoir – 36160 POULIGNY-NOTRE-DAME

Cela a été une merveilleuse journée placée sous le signe de l’amour. C’était beau de voir toute leur famille et leurs amis réunis, d’écouter le discours si drôle et émouvant des parents, de voir la grand-mère de la mariée regarder avec amour le marié (fais attention Popo tu as une sérieuse concurrente) mais le plus beau cadeau de cette journée a été de voir dans les yeux de la mariée qu’elle passait une journée inoubliable qui allait même au-delà de ses espérances.

Tailleur pour le costume du marié et des témoins : Blandin et Delloye

Ces 2 photos ont été prises par Brian Ravaux.

Un moment chargé en champagne, en émotion, en rire, et en bonheur !
Je suis tellement heureuse et fière d’avoir été choisie pour assister au 1er jour du reste de sa vie.

Vive les mariés, je leur souhaite tout le bonheur du monde !

P.S. même si je ne pars pas encore en vacances je vais faire une pause estivale sur le blog car je ne pense pas que beaucoup d’entre vous continuent à lire les blogs au mois d’août cependant je continuerai à être active sur Instagram, Facebook et snapchat sous le pseudo »aurelieflaneuse« . Belles flâneries d’été à vous mes amis !

Gonflez les pneus, vérifiez vos freins, réglez la hauteur du guidon, et hop, en selle ! C’est parti pour une flânerie boulonnaise à bicyclette avec en guest star le Rital qui a accepté de jouer les mannequins.

On chausse ses lunettes, on monte sur sa bicyclette et on chante à tue-tête des chansonnettes. On pédale gaiement mais tranquillement, histoire d’avoir le temps de profiter de la nature et de l’architecture.

home sweet home

On pédale maintenant un peu plus énergiquement les cheveux au vent et on respire avec ferveur, cette bonne odeur de fleurs.

Une grille s’est ouverte et laisse présager une belle découverte.  On descend de sa bicyclette et ose s’aventurer en cachette dans ces cours et passages privés où on se prend à imaginer y habiter. Que c’est bon de rêver !

Il est temps de repartir gaiement, en salivant devant les vitrines des restaurants.

Ce porte-bouteille est une petite merveille, conceptuelle et usuelle de chez Kent Street Apparel.

On fait un détour et on emprunte le chemin du retour. Quelle belle journée nous avons passée à pédaler, chanter et rêver !

C’est ainsi que se termine cette bleuette à bicyclette. Malheur ne prenez pas peur, j’en ai fini c’est promis !

Vous m’avez trouvée cul-cul ? C’était voulu, parce qu’à bicyclette la vie est plus chouette !

Mon dieu en me relisant je me dis que cet article n’a ni queue ni tête, j’ai essayé d’innover mais faut croire que trop d’innovation tue l’innovation. Bref, j’espère quand même que vous avez pris plaisir à nous suivre dans notre flânerie boulonnaise à bicyclette. ;)

P.S. Vous pouvez voir mon lookbook pour Kent Streep Apparel sur leur blog ici et apercevoir des photos d’un prochain article. :)

L’année dernière je vous ai déjà emmenés dans les bureaux de My Little Paris,  vous pouvez retrouver l’article ici. Depuis j’ai eu l’occasion d’y retourner à 3 reprises : la première étant pour le lancement de la box en collaboration avec la blogueuse Make My Lemonade, la seconde pour un super shooting pour My Little Superbox (box de mars 2015) et la 3e pour un dîner privé entre amies. Je ne me lasse pas d’y retourner, je tombe à chaque fois sous le charme des lieux !

My Little Super Box :

Pour celles qui sont abonnées à My Little Box vous m’avez peut être reconnue dans le My Little World de ce mois-ci. J’ai en effet eu l’honneur d’être photographiée avec 9 autres super instagrameuses, c’est la minute j’me la pète !

C’est tellement étrange de voir sa tête dans un magazine mais je dois dire que j’en suis assez fière. Je trouve le résultat fun ce qui me rassure car je suis très mal à l’aise face à un appareil photo et  je n’aurais donc jamais pu être blogueuse mode… En tout cas c’était une super expérience !

Ce qui est dommage c’est que par manque de place nos petites interviews ont dû être coupées donc je vous retranscris la mienne ici :

Fiche instagrameuse

Nom : o_reilly_s

Son super-pouvoir : nous montrer que flâner devrait devenir un sport national

Leitmotiv : « Errer est humain, flâner est parisien. » (Victor Hugo)

Son ennemi juré : l’absence de curiosité et l’ennui qu’elle combat régulièrement en ne reculant devant rien pour découvrir Paris et ses coins secrets. Se faire réprimander par les riverains lorsqu’elle ose s’aventurer dans des petites cours privées ne lui fait pas peur !

Sa chryptonite : armée de son appareil photo elle mitraille plus vite que son ombre, quitte à ne pas regarder où elle met les pieds et à déchirer son pantalon en voulant enjamber une grille… Sa plus grande faiblesse : les vieilles Fiat 500 qui lui font perdre toute raison !

Suivez-là sur : lesflaneriesdaurelie.com
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Je ne publie pas souvent des photos de moi sur le blog et encore moins des photos en gros plan comme celles-ci mais il fallait bien que je sorte un peu de ma zone de confort pour vous montrer ce chouette shooting. Vous validez ?

My Little Dinner :

Grâce à cette photo-là j’ai gagné un dîner pour 4 personnes dans les bureaux de My Little Paris préparé par leur chef en titre : Marion Proust. En plus d’être la chef My Little elle est également chef à domicile. A ce private dinner j’ai décidé d’inviter mes amies Pauline (mon amie d’enfance), Jasmine et Hana. Nous avons été reçues comme des princesses et mangé divinement !

Au menu : artichaut violet, jambon de parme, parmesan et persil plat pour bien commencer.

On a continué avec un dos de cabillaud en écaille, sauce homard et écrasé de pommes de terre. Je n’aurais jamais pensé que le cabillaud et le homard se mariaient si bien !

On a terminé en beauté avec un millefeuille aux agrumes.

Bref une soirée au top en compagnie de l’adorable Marion !

My Little office :

Et puis bien sûr comme je vous le disais, j’ai beau être déjà venue plusieurs fois dans les bureaux de My Little, je n’ai pas pu m’empêcher de les photographier de nouveau, leurs bureaux sont si inspirants. Je sais, on aimerait toutes travailler ou même vivre dans ces bureaux mais à défaut on peut aussi simplement s’inspirer de la déco qui est canon !

L’aventure My Little ne se termine pas là puisqu’un week-end en collaboration avec My Little Paris nous attend bientôt Anne et moi. Affaire à suivre…

J’ai eu l’occasion le week-end dernier de fêter Thanksgiving chez ma belle-famille. Quelle drôle d’idée me direz-vous de se rendre à Milan pour fêter Thanksgiving (belle-maman étant Américaine, ceci explique cela). En France on ne connaît pas bien Thanksgiving, on en a seulement une vague idée par le biais des films et des séries américaines. J’étais donc ravie de pouvoir fêter cette merveilleuse tradition.

Aux USA, les Américains se réunissent en famille le 4e jeudi de novembre (au Canada c’est le 2e lundi d’octobre) pour fêter Thanksgiving en partageant un bon repas. Mais d’où vient cette tradition ?

Les origines :

Thanksgiving tire ses origines d’une fête organisée par les premiers pèlerins en 1621 pour remercier les Indiens de leur avoir transmis leurs connaissances et leur savoir-faire, sans lesquels ils n’auraient probablement pas survécu. Aujourd’hui Thanksgiving est donc un temps de réflexion, de reconnaissance et de partage.

Les traditions de Thanksgiving :

La dinde est le plat de résistance et les accompagnements varient en fonction des régions mais ils sont généralement composés de farce à base de pain, de gelée de canneberge et de purée de pommes de terre. Au moment du dessert, on consomme une part de tarte à la citrouille (nous on a eu droit à une apple pie en prime).  Pour ceux ou celles qui se le demandent, non on ne s’offre pas de cadeaux à Thanksgiving mais passer un chaleureux moment en famille est un cadeau en soi.

Dinde de 7kg svp !

La tradition veut que avant d’attaquer le repas, un tour de table se fasse pendant que chacun partage les raisons pour lesquelles il est reconnaissant en commençant la phrase par « I’m thankful for… » (Je suis reconnaissant(e) pour…).

Je suis reconnaissante pour ce délicieux week-end cosy entourée de mes proches à bien manger, boire du thé, caresser des chiens, feuilleter des magazines et flâner.  Je suis tellement reconnaissante d’avoir une belle-famille si formidable !

J’adore les magazines étrangers comme Frankie, Kinfolk (d’ailleurs le livre de recettes de Kinfolk ci-dessus est un petit bijou) donc je suis ravie d’avoir découvert Simple Things, ce formidable magazine lifestyle, une ode aux plaisirs des choses simples ! Celui qui vient de sortir est le numéro 5 : cosy et inspirant à souhait ! Vous pouvez voir tous les points de vente ici.

Je n’ai jamais autant aimé entendre « il faut finir les restes » le lendemain. Ce n’est pas tombé dans l’oreille d’une sourde, croyez-moi !

J’aime tellement cette maison 100% cosy et antique, d’ailleurs vous pouvez en voir plus ici dans cet article publié l’année dernière au sujet d’un autre week-end cosy à Milan.

Et puisqu’on parle cosy, j’en profite pour vous montrer quelques clichés de ce que contenait la My little cosy box, la My little box du mois de novembre (il y avait aussi un mascara et un soin pour les cheveux).

Je vous souhaite un très bon week-end cosy !

Il était une fois une maison familiale perdue dans la campagne normande, qui se sentait bien seule. Autrefois, c’est ici que toute la famille se réunissait pour passer de précieux moments ensemble, mais le temps a passé et les visites se sont espacées.

Depuis, les enfants ont bien grandi. Ils ont fondé leur propre famille et n’ont plus forcément l’occasion de venir lui rendre visite pour la plus grande tristesse des aînés qui redoutent de voir la tradition s’éteindre.

Aujourd’hui le temps semble s’être suspendu dans la maison normande, les livres de la collection rose sont bien rangés et les papiers peints fleuris n’ont pas bougé d’un pouce. Chaque chose semble être restée à sa place comme si la maison était toujours habitée et que ses occupants venaient juste de s’absenter.

Un jour, un jeune couple de la famille décide d’inviter des amis pour y passer le week-end. C’est ainsi que par un samedi matin d’octobre, neuf personnes se retrouvèrent autour d’une grande table de petit déjeuner dressée par leurs charmants hôtes.

Tout le monde ne se connaissait pas. Certaines personnes s’étaient rencontrées par le biais d’Instagram, d’autres avaient seulement des amis en commun. Elles venaient pour la plupart de pays différents : Etats-Unis, Slovaquie, Angleterre, Singapour, Italie et France mais avaient pour point commun de vivre à Paris. C’est dans ce bouillon de diversité culturelle qu’elles vont apprendre à se connaître au cœur de la campagne normande.

Lors de ce week-end normand, les amis ont profité des petits plaisirs de la vie comme courir en riant à gorge déployée à travers champs, cueillir des baies sauvages, patauger dans les flaques en bottes de pluie ou bien encore ramasser les feuilles mortes…

C’est autour de verres de bon vin et en dégustant du fromage et de la charcuterie qu’ils ont partagé leurs souvenirs et refait le monde, le tout sous un soleil radieux et avec des températures dépassant largement les normales saisonnières.

La maison normande n’étant en réalité pas si éloignée que ça de toute civilisation, les amis en ont profité pour flâner dans les rues de Deauville et y admirer les belles maisons à colombage.

Ils ont ensuite goûté aux joies de l’été indien sur une plage pratiquement désertée. Là ils ont retrouvé leur âme d’enfant entre ramassage de coquillages, concours de sauts, batailles de crabes et lancers de parapluie.

Le soir, les amis ont pris l’apéro face à un merveilleux ciel embrasé ! La soirée a continué par une escapade à Trouville où ils ont mangé des moules frites dans le fameux restaurant Les Vapeurs. Cette journée de rêve s’est terminée par une soirée endiablée improvisée jusqu’au milieu de la nuit.

Le lendemain, la météo et l’ambiance étaient plus maussades. La pluie avait fait son retour comme un écho au moral des amis qui avaient le cœur lourd de devoir quitter la maison normande pour reprendre le chemin de leur routine parisienne.

Ils se souviendront longtemps de la générosité de leurs hôtes ainsi que de l’hospitalité de la maison normande qui leur a fait vivre un week-end inoubliable à la fois champêtre, gastronomique et riche en rire et émotion. Ils se sont sentis vivants.

Ils ne pensent qu’à une seule chose, revenir dans cette maison chargée de souvenirs dans laquelle ils ont créé les leurs et ont tissé des liens.  Ils se sont d’ailleurs approprié chacun la chambre dans laquelle ils ont dormi. Ils se sentent ici déjà comme chez eux.

La maison normande est ravie de cette nouvelle attention qu’on lui accorde et qu’elle mérite. Elle est maintenant prête à passer l’hiver sereine jusqu’à l’arrivée des beaux jours.

De gauche à droite : Jasmine, Lauren, John, Jérémie, Tricia, Hana, Le Rital

FIN

P.S. les photos sur lesquelles j’apparais ont été prises par Hana de Journey Into La Ville Lumière, vous pouvez d’ailleurs lire son article sur notre week-end normand ici.